TMMA 台北格鬥運動館

對許多人來說，跑步是一件很無趣的事情，只能不斷重複的移動兩條腿向前邁進，除此之外，就只有呼嘯而過的風和腳踏在地面上的聲音。

比起跑步，更令人無法忍受的，則是長跑。

很多人可以每天練5公里的跑步，因為頂多半小時就能夠結束了。

但長跑，超過一個小時以上的跑步，更令人難以忍受的是伴隨而來的孤獨、枯燥、乏味。

其實，無論是哪一種運動，基礎才是最重要的，而基礎練習總是無趣又乏味的。

一次又一次的揮動左拳、一次又一次的抬腿踢擊，無論是哪一種運動，最重要的都是基本功夫。

只有讓你的身體熟悉了動作，才能不需經過思考就能在第一時間就擺出精準的動作。

而跑步，則是一個非常好鍛鍊意志力與感受長時間孤獨的方法，從過程中，你能充分感受挑戰肉體極限的過程。

今年TMMA幫館內的拳友們報名參加2015渣打馬拉松半程路跑賽，希望大家不只是來到TMMA練習，平常也能夠有更多的自我挑戰。

很高興有許多人跟著我們一起報名參賽，從報名到參賽，其實只有短短2個多月的時間。

有些人平常就有練跑的習慣，有些人則是報名後才開始積極練習，當然也有更多人是直到最後一刻，都沒有練過一次。

不管是哪一種，許多參賽的拳友們，2/8當天一早4點多就陸續抵達總統府前的起點，無畏當天一早只有10度的低溫，以及夾帶著雨滴的冰冷強風，或跑、或走，完成了21K的半馬賽。

來到現場的朋友，沒有一個放棄，通通都堅持跑完全程。

雖然大家能夠一起起跑，但最終能夠帶著你來到終點的，也只有你自己！

希望明年，能有更多朋友跟我們一起，挑戰你身體的意志力，打敗一切讓你退縮的可能性！